Yoga steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Außerdem fördert Yoga Durchhaltevermögen und Konzentration und stärkt Vitalität und Energie. Im Laufe der Zeit bewirken die Yoga-Übungen eine größere Stressresistenz, die besonders für MS-Erkrankte wichtig ist. Trotz Missempfindungen und Schwächegefühlen oder anderer Symptome gelangt man wieder dazu, gern seinen eigenen Körper zu spüren. Egal, ob auf dem Stuhl, im Rollstuhl oder im Stehen, Yoga wirkt. Yoga muss dabei nicht anspruchsvoll oder extensiv ausgeübt werden, um seine Wirkung zu entfalten.
| Begleitet durch: | Verena Lowitzsch (Yogalehrerin) |
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Zielgruppe: | Alle Interessierten |
Termine: | 10 Termine: jeweils am Mittwoch (04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10. und 06.11.2024) von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
Ort: | Neumagenerstr. 19 |
Teilnahmekosten: | Mitglieder 40,00 €, Nichtmitglieder 70,00 € |
Anmeldung: | Unbedingt erforderlich bis 04.08.2024 (begrenzte Teilnehmerzahl) über unten stehendes Formular |
Kursnr.: | 24-02-02 |
