Yoga-Schnupperkurs am 31. Mai

Egal, ob auf dem Stuhl, im Rollstuhl oder im Stehen: Yoga wirkt! Yoga muss dabei nicht anspruchsvoll oder extensiv ausgeübt werden, um seine Wirkung zu entfalten.

Yoga steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Außerdem fördert Yoga Durchhaltevermögen und Konzentration und stärkt Vitalität und Energie. Trotz Missempfindungen und Schwächegefühlen oder anderer Symptome gelangt man wieder dazu, gern seinen eigenen Körper zu spüren. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Im Laufe der Zeit bewirken die Yoga-Übungen eine größere Stressresistenz, was besonders für MS-Erkrankte wichtig ist.