Die DMSG Berlin bietet wieder eine sechsteilige Online-Reihe Qi Gong mit Mirko Lorenz über Zoom an. Das Angebot richtet sich insbesondere an Menschen mit Multipler Sklerose. Qi Gong bedeutet „Arbeit an der Lebenskraft“ und umfasst sanfte Bewegungs-, Atem- und Wahrnehmungsübungen. Jede Einheit (45 Minuten) beginnt mit einem kurzen Lockerungs- und Mobilisationsprogramm sowie ausgewählten Dehn- und Stretchingübungen zur behutsamen Aktivierung des Körpers. Das Übungssystem besteht aus zwei aufeinander abgestimmten Teilen und kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen praktiziert werden. Voraussetzungen? Keine! Wenn du dich wohlfühlst, mach einfach mit.
Hinweis:
Die Teilnahme an diesem Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.
Bitte beteiligen Sie sich nur an Übungen, die Sie sich auch zutrauen und die Sie nicht überfordern.
Eine Haftung der DMSG Berlin und des Kursleiters wird ausgeschlossen.
| Begleitet durch: | Mirko Lorenz (zertifizierter Ausbilder des Deutschen Dachverbandes für Taiji & Qigong (DDQT) / Präventions-Trainer) |
| Zielgruppe: | Alle Interessierten |
| Termine: | 6 Termine: jeweils am Dienstag (01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09. und 06.10.2026) von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr |
| Ort: | Online via Zoom Meetings (Zoom Meetings ist eine Plattform, um Videokonferenzen und Treffen online abzuhalten. Über einen Link, den Sie per E-Mail erhalten, gelangen Sie zur jeweiligen Veranstaltung. Für die visuelle Teilnahme benötigen Sie einen Computer oder ein Smartphone mit Internetzugang.) |
| Teilnahmekosten: | Mitglieder 30,00 € insgesamt für 6 Termine Nichtmitglieder 60,00 € insgesamt für 6 Termine |
| Anmeldung: | Erforderlich bis 15.08.2026 über unten stehendes Formular |
| Kurs-Nr.: | 26-02-03 |
