Wir wissen mittlerweile, dass Sport eine gesundheitsfördernde und therapeutische Maßnahme für Menschen mit MS darstellt. Neben den gesundheitsrelevanten Funktionen stellt Sport auch ein wichtiges soziales und kulturelles Element dar. Sport fördert Gemeinschaft, pflegt soziale Kontakte und bringt viel Spaß und Freude. Neben dem theoretischen Wissen stellt sich für viele die Frage nach der Umsetzung: Wie viel, wann oder wie oft? Gibt es Knock-out-Kriterien? Im Vortrag sollen neben den theoretischen Grundlagen auch praktische Tipps für Sport bei MS erläutert und natürlich eine kleine gemeinsame Trainingseinheit – im Stehen oder im Sitzen – absolviert werden.
Referentin: | Dr. Stephanie Woschek (Referentin für inklusiven Sport, Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft, Bundesverband e. V.) |
Zielgruppe: | Alle Interessierten |
Termin: | Freitag, den 31.05.2024, von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Ort: | Online via Zoom Meetings |
Teilnahmekosten: | Keine |
Anmeldungen: | Unbedingt erforderlich bis 27.05. über unten stehendes Formular |
