SpoKs-Übungen jetzt auch im Sitzen

Die spontane Idee von „Daily SpoKs“ stößt auf ein sehr großes Interesse seitens vieler MS-Betroffener. Jetzt gibt es auch spezielle Trainingseinheiten im Sitzen, angeleitet von SpoKs-Trainerin Christina Lutz.

Gerade für diejenigen, die im Sitzen trainieren wollen/müssen, möchte „Daily SpoKs“ ebenfalls ein Angebot bereitstellen. Natürlich sind alle Trainingseinheiten geeignet für Menschen mit und ohne Behinderung. Denn sie können so modifiziert werden, dass jeder/jede Interessierte nach seinen/ihren Möglichkeiten trainieren kann:
YouTube-Kanal „Daily SpoKs“

Dipl.-Sportlehrerin Christina Lutz hat die ersten Sportschulungen „SpoKs" zusammen mit Frau Dr. Stephanie Woschek und der DMSG, den Landesverbänden Saarland und Rheinland-Pfalz, dem Sportwissenschaftlichen Institut der Saar-Universität und der Hochschule Fresenius vor über zehn Jahren entwickelt.

Zurück zur Übersicht
Blick auf Füße in Turnschuhen in einer Sporthalle.