Gerade für diejenigen, die im Sitzen trainieren wollen/müssen, möchte „Daily SpoKs“ ebenfalls ein Angebot bereitstellen. Natürlich sind alle Trainingseinheiten geeignet für Menschen mit und ohne Behinderung. Denn sie können so modifiziert werden, dass jeder/jede Interessierte nach seinen/ihren Möglichkeiten trainieren kann:
YouTube-Kanal „Daily SpoKs“
Dipl.-Sportlehrerin Christina Lutz hat die ersten Sportschulungen „SpoKs" zusammen mit Frau Dr. Stephanie Woschek und der DMSG, den Landesverbänden Saarland und Rheinland-Pfalz, dem Sportwissenschaftlichen Institut der Saar-Universität und der Hochschule Fresenius vor über zehn Jahren entwickelt.
